Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 66,46g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Pomegranate, Mangos, Watermelon, Strawberries. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine , SeaPak Jumbo Coconut Shrimp, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Funables Fruity Snacks Sour Mixed Berry, White Claw Hard Seltzer, Fried Calamari, Gordon Biersch Southwest Chicken Egg Rolls. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
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20 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎
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Peso Histórico de SherryeB
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