Diario de Anton Gorelkin, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
157,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 42,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1797 kcal Grasa: 87,77g | Prot: 121,64g | Carbh: 124,03g.   Desayuno: Увелка Каша 5 Злаков, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья. Almuerzo: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками . Cena: Шашлык из Баранины, Брынза, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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