Diario de coty iglesia, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1361 kcal Grasa: 31,36g | Prot: 33,87g | Carbh: 50,83g.   Almuerzo: Huevo, Knorr Salsa Lista Pizza, Queso Mozzarella, Quaker Avena Instantánea. Cena: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Vino Syrah. más...
1327 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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