Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 61,35g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Onces: Äpfel, Orangen. Almuerzo: Nadler Farmersalat, Karottensalat, Putenbrust Fleisch, REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Pasa Bocas / Otros: Apfelstrudel. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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