Diario de Eral66, 21 nov. 21

👌 Too much salt and too much sugar. It's going to be a challenge to stay in blue by the end of the week.
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
337 kcal Grasa: 2,72g | Prot: 50,12g | Carbh: 29,24g.   Cena: Foster Farms Fresh Turkey Breast Cutlets, Cauliflower , Carrots , Serrano Pepper, Jalapeno Peppers , Celery , Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pure Food Plant-Based Protein Powder Raw Cacao, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
You can do it!! Drink lots of water! I need to take my own advice, too much coffee! ☕️ 🙃 
21 nov. 21 por el miembro: Shrewdness
Salt always has me retaining water weight but it goes away as quickly as it comes on 
21 nov. 21 por el miembro: moopie321
Water Weight is easier to manage.  
22 nov. 21 por el miembro: AdrianJR

     
 

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