Diario de Wolf360, 21 nov. 21

Hoy me voy a permitir un asadito. Mañana regresaremos a los cuidados. Tenía mis dudas sobre arrancar a cuidarme tan cerca de fin de año y de las vacaciones de verano, pero los resultados que vengo obteniendo son prometedores. 2022 será el año donde recupere mi peso ideal y esta vez, lo cuidaré como un tesoro, después de todo, solo los que estamos en este camino sabemos el esfuerzo y sacrificio que lleva.
95 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Es que se supone que cuidarse es de hoy a toda la vida, los buenos hábitos deben generarse con mucho esfuerzo y que sean permanentes. Lo de las fiestas, el verano, no puede ser una excusa. Permitite disfrutar pero con control y responsabilidad 💪🏻 
21 nov. 21 por el miembro: agusrajoy

     
 

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