Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3356 kcal
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Grasa: 157,01g | Prot: 195,69g | Carbh: 234,85g.
Desayuno: Cepita Jugo de Naranja, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light. Almuerzo: Helado, La Serenísima Crema de Leche, Mousse de Chocolate, Pechuga de Pollo, SanCor Queso Pategras, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Huevo Duro, Arroz Blanco, Rabas, Vacío, Chorizo. Cena: Empanada de Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada, Aceitunas Verdes, Cerveza, Panceta, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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