Diario de IngridCeballos, 22 nov. 21

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Gewicht für den Urlaub noch etwas reduziert, damit ich dort entspannter genießen kann 🙄😅
Nächsten Sonntag geht es dann für 2 Wochen nach Ägypten. 🌞🌴👙🐠🐫

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:

1493 kcal

Grasa: 79,03g | Prot: 96,39g | Carbh: 97,31g. Desayuno: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos. Cena: Brokkoli, REWE Feine Welt Schweinefilet in Pfefferrahmsauce , Deluxe Kartoffelgratin mit Erlesenen Steinpilzen. más...

1639 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

viel Spaß 🌈

22 nov. 21 por el miembro: nöhöhöhö

🌴🏖🌞schöne Urlaub

22 nov. 21 por el miembro: elldoro

Da komme ich gerade her. Schnorcheln Mars Alam

22 nov. 21 por el miembro: fredvonderAlb

Danke ihr Lieben 😘 Seit Jahren mal wieder in ein anderes Urlaubsziel.🙏 Normalerweise fliegen wir immer in die Dominikanische Republik in die Heimat meines Mannes. Ich weiß, dass es ein Traumziel ist und ich mega Glück habe ein bis zweimal im Jahr dort zu sein, aber ich freue mich auch mal wieder ein anderes Land zu sehen 🌞🐫👙🍹🐠

23 nov. 21 por el miembro: IngridCeballos

Viel Spaß u. schönen Urlaub. Macht ihr auch ne Nil-Fahrt mit ?

23 nov. 21 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

@Rockebilly -Nein, es ist nur entspannter Hotelurlaub geplant. Sonne, lecker Essen und Trinken und die Seele baumeln lassen 🌞🥂🥰

24 nov. 21 por el miembro: IngridCeballos

Viel Spaß in Ägypten und komm gesund wieder. 🐠🐟🐡🐚Und viel Sonne wünsche ich dir. Hoffentlich ist es warm, bei meinem letzten Mal Anfang Dezember 2019 hatten wir so viel kalten Wind und hohe Wellen dass wir leider nicht schnorcheln oder im Meer schwimmen konnten. Wo genau bist Du denn?

28 nov. 21 por el miembro: 20Uschi


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