|
85,5/67,5/86,5
86,5/50
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 148,80g | Carbh: 297,59g.
Desayuno: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Hortex Клубника Замороженная. Almuerzo: Calve Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Calve Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Mixbar Попкорн с Карамелью, Лента Смесь Овощная Мексиканская , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Overnight Recovery Blend, Банан, Good Food Чернослив без Косточки. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|