Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 53,43g | Prot: 85,86g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: Super Food Сироп Топинамбура, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Cena: Додо Пицца Пицца Сырная, Цех 85 Пирог с Вишней, Цех 85 Пирог Курник, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Додо Пицца Маргарита. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. más...
|
|
1344 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|