Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 51,18g | Carbh: 249,92g.
Desayuno: Mandarinas, Zumo de Limón, Pulver Creatina, Pharmathlete Pure Collagen + Q10, Arepa Asada, Huevo Frito. Almuerzo: Krach-Itos Papas Fritas Corte Tradicional, Pan de Hamburguesa, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Zumo de Limón. Cena: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juna.Fitness
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