Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 122,65g | Carbh: 145,96g.
Desayuno: Milka Конфеты Oreo, Миндаль Миндаль, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Банан, Ленивая овсянка 2. Almuerzo: Uppetit Цыплёнок по-Тайски с Овощами, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Cena: Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Cofix Капучино, Ikea Маффин. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reglanchik
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