Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3637 kcal
|
Grasa: 151,21g | Prot: 133,16g | Carbh: 303,65g.
Desayuno: La Serenísima Manteca Untable Light, Café con Leche Descremada, Cepita Cepita Multifruta , Fargo Doble Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Riera Grisines Integrales, Ilolay Queso Untable Clásico. Cena: Pehuamar Maní Salado, Fargo Doble Integral, Ser Salchichas, Vino Cabernet Sauvignon, Whisky, Cerveza, Cofler Block, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Galletitas Crackers. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal. más...
|
|
3070 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nbiderman
|