Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 60,31g | Carbh: 177,40g.
Desayuno: Manzanas, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Almuerzo: Tomates Rojos, Arroz Blanco, Churrasco, Pizza Casera. Cena: Guiso de Arroz, La Paulina Queso Danbo, Pan Blanco. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yessisot0
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