Diario de AJ.LEX7, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
2224 kcal Grasa: 43,32g | Prot: 130,40g | Carbh: 235,08g.   Desayuno: Müller Kalinka Kefir, REWE Zwiebelbaguette, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Aldi Rindersaftschinken, Harry Eiweißbrot, Banane, Cantaloupe Melonen, Rispentomaten. Cena: Sea Gold Nordsee-Krabbenfleisch, Couscous (Gekocht), Müsliriegel, Reis (Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Hähnchenbrustfilet, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Fresh Care Caesar Salat, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Spaten Münchner Hell. más...
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