Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 28,20g | Carbh: 90,69g.
Desayuno: Huevo Duro, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Durazno. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada, Hellmann's Mayonesa Clásica, La Quesera Queso Rallado, Huevo Duro, Tomates, Rúcula, Arvejas, Morrón, Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Durazno. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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