Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 232,66g | Carbh: 254,09g.
Desayuno: Atún en Agua (Enlatado), Empanada de Pollo al Horno, Queso Fresco, La Serenísima Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Porotos Negros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Noel Mermelada Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Hardcore Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emi87mdq
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