Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2914 kcal
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Grasa: 87,82g | Prot: 95,89g | Carbh: 311,38g.
Desayuno: La Anónima Salchichón Tipo Primavera, Hileret Azucar Light, Leche (Leche Entera), La Paulina Queso Tybo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Carne Molida, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de zapallito y pollo. Cena: Patatas Fritas, Facturas, Ginebra, Chupetin, Paso de los Toros Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de zapallito y pollo, Chuleta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Tortita de avena. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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