Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 142,73g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Bulk Powders Informed Whey, Simplement Bon et Bio Sirop d'agave , Dakatine Pâte d'arachide, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Delisse Lait Écrémé, Café. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Brocoli, Millet, Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Oignons, Bechamel allégée. Cena: Gaufres au son de blé, Yoplait Skyr Nature, Canderel Vanilla, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lidl Aiguillettes de Poulet , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Échalotes, Picard Fèves Pelées, Petits Pois (Surgelés). Pasa Bocas / Otros: Gaufres au son de blé. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
pilâtes - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
04 dic. 21 por el miembro: Emmalita974
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passer du vert au bleu quel bonheur !!!
05 dic. 21 por el miembro: pvana
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Peso Histórico de 🌿Lau Keto🌿
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