Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 45,22g | Prot: 122,39g | Carbh: 102,35g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Сырки в шоколаде, Капустный пирог из свежей капусты. Almuerzo: Суп с индейкой и бобовыми, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Грудка Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|