Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 70,48g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Chobani Flip S'more S'mores, Coffee, Water. Almuerzo: Quesadilla with Meat and Cheese, Tea (Brewed), Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Cena: Hungry-Man Country Fried Chicken, Hood Mini Ice Cream Sandwiches, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
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3881 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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