Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 33,92g | Prot: 121,08g | Carbh: 115,77g.
Desayuno: Сырки в шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Овсяная Каша на Молоке, Капустный пирог из свежей капусты. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп с индейкой и бобовыми. Cena: Дикси Летние Овощи Замороженные, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|