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•°•♡Veggie'Girl♡•°•
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07 dic. 21
Diario de •°•♡Veggie'Girl♡•°•, 07 dic. 21
Perfil de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
59 kg
Disminuído hasta ahora:
15,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2021:
902 kcal
Grasa: 51,58g | Prot: 60,26g | Carbh: 42,81g.
Desayuno:
Himbeeren, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot.
Almuerzo:
Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack.
Cena:
Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Mitakos Feta, Suntat Gegrillte Oliven.
Pasa Bocas / Otros:
Mandeln, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe.
más...
1651 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
👍👍😊😊
08 dic. 21 por el miembro:
kriss39
😘
08 dic. 21 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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