Diario de freakkamm, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
3087 kcal Grasa: 138,10g | Prot: 152,58g | Carbh: 302,47g.   Desayuno: Terrabusi Galletitas Surtidas, Ledesma Azúcar, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Natura Mayonesa, Zanahoria, Tomates, Escalope Ternera. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti, Salsa de crema. Pasa Bocas / Otros: Grido Helado, Mayonesa, Manaos Gaseosa, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Gyro Sándwich de Carne, Choripán. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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