Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 21,26g | Prot: 106,25g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Super Food Сироп Топинамбура, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Протеиновые вафли с яблоком, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Terra Frutta Джем Апельсиновый с Лимоном и Имбирем, Ячневая Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чечевичные лепешки. Cena: Капуста Белокочанная, Пава Пава Индейка Филе Голени, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|