Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 69,11g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Water, Coffee. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad, Pastrami Sandwich. Cena: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. más...
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3983 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Reparación - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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