Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 93,47g | Carbh: 240,29g.
Desayuno: Kamps Nussecke, Latte Macchiato. Almuerzo: Penny Markt Senf Honig Salat Dressing , Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust, Müller Kalinka Kefir, Berida Räucherlachs, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Delba Pumpernickel. Cena: Maryland Studentenfutter, Best Moments Roastbeef, Rispentomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Naturgut Bio Magerquark , Banane. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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