Diario de franvelert, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1896 kcal Grasa: 33,99g | Prot: 166,18g | Carbh: 238,24g.   Desayuno: Manzana, Manzana, Paladini Pastron, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo. Almuerzo: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Sandía. Cena: Carrefour Maíz Pisingallo, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Pastron, Piña, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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