Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 124,83g | Carbh: 119,42g.
Almuerzo: Huevo, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Cremoso Sancor, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Manzana Roja, Clara de Huevo, Banano, Quaker Avena Instantánea, NATURAL POWER Whey Protein. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gabana260
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