Diario de carii_quilmess, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1792 kcal Grasa: 75,49g | Prot: 54,64g | Carbh: 230,15g.   Desayuno: Terepin Galletitas Pepas, Café. Almuerzo: Zanahoria, Repollo, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema, Knorr Sopa Quick Choclo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Sandía. Cena: Queso Cremoso, Knorr Sopa Quick Choclo, Dia Tostaditas Clasicas, COTO Croquetas de Espinaca Rebozadas. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, La Serenísima Queso Untable , La Campagnola Mermelada de Ciruela, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Playadito Yerba Mate, Rhodesia Oblea, Mandarinas. más...
2400 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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