Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 51,37g | Prot: 110,08g | Carbh: 117,30g.
Desayuno: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Boombar Topping Карамель, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Завсклад Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Cena: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|