Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 27,28g | Prot: 128,13g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Сырники с семенами Чиа, Какавыч. Almuerzo: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Пава Пава Сердце Индейки. Cena: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные . Pasa Bocas / Otros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хлеб с семенами из кефира и цельносмолотой муки. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|