Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 154,54g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Carrefour Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo, Banano, Huevo, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Banano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates. Cena: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Canela, Quaker Avena Instantánea, SanCor Queso Pategras. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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