Diario de IngridCeballos, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1398 kcal Grasa: 58,75g | Prot: 80,76g | Carbh: 137,48g.   Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, American Sandwich Vollkorn. Cena: Milbona Cremosano 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Bio Gehackte Tomaten mit Zwiebeln , Lidl Mozzarella Light, Baby-Spinat, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. más...
1762 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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