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Ayer cumplí mi primer año en fatsecret y realmente me siento feliz y orgullosa de mis logros hasta el momento (casi 12 kg).
Tuve y tengo altibajos, pero lo importante es levantarse y volver a empezar!
A partir de febrero fue cuando pegué la verdadera onda con la actividad física: empecé a tomar clases de patín las cuales me hacen muy feliz y me tienen sorprendida de mi misma!
Me siento contenta y espero pronto poder cumplir mi objetivo (70kg)
Cariños y mucha fuerza para todos!!!
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 10,80g | Prot: 32,95g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Granix Galletas de Salvado, AdeS Ades Light. Almuerzo: Zapallo, Zanahoria, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, AdeS Ades Light, CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada Light de Naranja, Ser Yogurt Bebible, Manzana Manzana Verde, Kellogg's All-Bran, Ser Yogurt Bebible, Manzana. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Patinaje - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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