Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 107,46g | Carbh: 61,66g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee, Water. Almuerzo: Tomatoes, Flour Tortilla, Rosarita Refried Beans, Tamale with Meat, Fried Egg, Tea Unsweetened, Water. Cena: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Unsweetened Iced Tea, Water. más...
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5744 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Sentadillas - 1 hora, Reparación - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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