Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 56,75g | Prot: 50,90g | Carbh: 92,22g.
Desayuno: Orange Marmalade, Idaho Spuds Hash Brown Potatoes, Bacon, Water, Coffee, Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Tea Unsweetened, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
|
|
4096 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Sentadillas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherylemtman
|