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Dia de resultado. UHUUUUL! 7 meses de Low Carb. -34.9kg. 🥳🥰
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 97,24g | Prot: 84,96g | Carbh: 21,69g.
Desayuno: Chocotone Low Carb, Catupiry Requeijão Cremoso, Alhos-Poró, Walmart Queijo Mussarela, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito, Quali Manteiga, Pimentão Verde, Cebolas. Almuerzo: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mousse Keto. Pasa Bocas / Otros: Café, Leão Chá Reanima. más...
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peso estable
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 Comentarios
Uauuuu, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
26 dic. 21 por el miembro: PatríciaRuiz
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26 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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também estou fazendo low carb, é tudo de bom, ando me sentindo muito mais saudável quanto a minha resistência a insulina 😍
26 dic. 21 por el miembro: cyndi368
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Que ótimo, @Cyndi. Esta é uma dieta maravilhosa! 🥰
26 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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Também faço. Já me despedi de 21 kg em 6 meses! Agora é focar na hipertrofia para tonificar, pois fiquei com muita flacidez.
26 dic. 21 por el miembro: lomalindaesteio
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Uau quase 35 kg 😱😱 parabéns 🎉
26 dic. 21 por el miembro: joycekss
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26 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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26 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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26 dic. 21 por el miembro: fernandamonteiro1
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Só a lowcarb? Ou vc conciliou atividade física?
26 dic. 21 por el miembro: guii_amancioo
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muito bom!! 👏👏👏👏 Grande feito. Eu também só perco peso com low carb😀👍
26 dic. 21 por el miembro: Monesi~
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Obrigada, @Fernanda e @Monesi! ♥️
26 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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@Guii, foi só LC. Ainda vou iniciar os exercícios, mas tenho que me planejar muito.
26 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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Maravilha!!! Parabéns!!🥰🥰🥰🥰
26 dic. 21 por el miembro: frpaty
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26 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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26 dic. 21 por el miembro: saintdudk
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26 dic. 21 por el miembro: Lemishi
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Arrebentou parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
27 dic. 21 por el miembro: claudiao.filho
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Obrigada, pessoal! ♥️
Vocês são muito gentis. 🥰
27 dic. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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27 dic. 21 por el miembro: CamilaFSFernandes
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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