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Was ich im Urlaub nicht geschafft habe….
Plus 1kg über die Weihnachtstage 🙄🥺🤣….
Aber jetzt geht das normale Leben wieder los.
Ich wünsche euch einen schönen Tag und auch schon mal einen guten Rutsch ins neue Jahr 🥰🥂🍾🍀
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 73,91g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Gouda, Dulano Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Almuerzo: Cocktailtomaten, Ei, Weizenbrötchen, Dulano Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Balance. Cena: Philadelphia Balance, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Nudelsalat mit Thunfisch, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Butterspekulatius, Orangen. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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