Diario de iva3421, 27 dic. 21

Control 9 YM
-1700gr de último control
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2021:
1130 kcal Grasa: 52,14g | Prot: 75,54g | Carbh: 129,23g.   Desayuno: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Pan de Miga. Almuerzo: Felices las Vacas Hummus, Zapallito Verde, Matambre Arrollado. Cena: Natural Seed Super Granola , Yogur Natural (Leche Descremada), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Pan de Miga. Pasa Bocas / Otros: Peras, Queso Cremoso, Pan iv3421. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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