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y volvemos a empezar 🍀
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 114,23g | Prot: 96,15g | Carbh: 79,97g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Quesadilla, Chicharrón Prensado. Almuerzo: Bolillo, Lomo de Cerdo. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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