Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 34,82g | Prot: 122,09g | Carbh: 121,72g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Голден, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Disas Икра Форели Красная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Гармония Творог Обезжиренный. Almuerzo: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Цветная Капуста, Пан Запекан Шашлык Куриный, Макфа Макароны Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Форель, Китайская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|