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Gesundes Neues 2022 Jahr an alle 🍀
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 75,27g | Carbh: 170,86g.
Desayuno: Schafskäse, Räucherlachs, Roggenbrötchen. Onces: Orangen, Clementinen. Almuerzo: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Cena: Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. Pasa Bocas / Otros: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Steinecke Müslistange, Nussschokolade. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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