Diario de Chessire, 01 ene. 22

Happy New Year!
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
1263 kcal Grasa: 51,06g | Prot: 56,46g | Carbh: 149,72g.   Desayuno: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Truffles, DiRusso's Turkey Italian Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Mrs. T's Potato, Spinach & Feta Pierogies, Bananas. más...
106 kcal Ejercicio: Treadmill - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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