Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 44,52g | Carbh: 121,95g.
Desayuno: Huevo, Pan Integral, La Tranquilina Mermelada de Cereza Negra, Mani King Pasta de Maní, Palta, SanCor Queso Fontina, Tomates, Galletas de Arroz. Cena: Lucchetti Spaghetti, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, La Serenísima Queso Rallado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceitunas Verdes, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Las vacaciones, las fiestas, el COVID…. La falta de disciplina, en realidad. Hoy se vuelve al plan
01 ene. 22 por el miembro: AstridRok
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Peso Histórico de AstridRok
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