Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 79,15g | Carbh: 220,55g.
Desayuno: La Serenísima Queso Cremón, Lia Media Tarde. Almuerzo: Berenjena Cocida, Tomates Cherry, Zanahoria, Granja del Sol Hamburguesa de Quinoa y Espinaca . Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pecho de Res en Conserva. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Queso Barra, Lario Jamon Cocido, Pelón, Ciruelas Deshidratadas, Naranjas, Terrabusi Anillos. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guscochia
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