Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 96,05g | Carbh: 89,44g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Ecofood Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 7,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|