Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 91,89g | Carbh: 79,33g.
Desayuno: Alpro Hafermilch Ungesüßt, REWE 5 Korn Müsli , Banane, REWE Bio Skyr Natur. Almuerzo: Berida Wildlachsfilet, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Cena: Mozzarella (Fettfrei), Cocktailtomaten, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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