Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 153,44g | Carbh: 240,97g.
Desayuno: Melón, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, Banana, Tomates, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Paladini Jamón Cocido, Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Frutillas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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