Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 149,21g | Carbh: 159,93g.
Desayuno: Peras, Milkaut Leche en Polvo Descremada, ENA Whey Protein (30g). Almuerzo: Tomates, Milanesa de Ternera. Cena: Milanesa de Pollo, Milkaut Queso Barra, Milanesa de Carne Frita, Paladini Jamón Cocido. Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Anillos, Tía Maruca Anillos de Coco, Terrabusi Anillos. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guscochia
|